甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
一、葡萄籽汁
很多人比較喜歡喝葡萄汁，但是，他們?cè)诶闷咸褋?lái)榨汁的時(shí)候都會(huì)選擇先把里面的籽挑選出來(lái)，然后再榨。其實(shí)，大家可以把整粒清洗干凈的葡萄放進(jìn)去榨成汁，這樣葡萄籽自然也會(huì)被打碎，打碎以后直接服用即可。
二、葡萄籽油
如果你手里的葡萄籽非常多，那么，你可以嘗試將它做成葡萄籽油來(lái)服用，這樣不僅能夠讓葡萄籽的營(yíng)養(yǎng)成分很好的被吸收，還能夠保證里面的亞油酸和原花青素也最大化的被人體所利用。
三、葡萄籽粉
你可以把葡萄籽曬干以后磨成粉來(lái)服用，不過(guò)，這種方法最好找專業(yè)的師傅來(lái)操作，磨成粉以后將其放好，接下來(lái)需要服用的時(shí)候直接沖水喝即可，這種吃法非常方便，而且很多吃過(guò)的朋友表示吸收效果也比較理想。
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