甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
吃油桃只要適量是不會發(fā)胖的，但是如果過量食用還是會有長胖的可能的。油桃的熱量是比較低的，每100克油桃的熱量約為44大卡，而且，油桃中含有豐富的果膠與適中的纖維，既能增加飽腹感，還能促進腸胃蠕動，適當?shù)氖秤猛耆挥脫?dān)心會長胖，十分適合減肥的時候吃。
但是蕓果軒小編還是要提醒大家，油桃的含糖量是比較高的，所以過量食用的話，還是會有長胖的可能的。對于健康的成年人來說，一般建議每天吃2-3個油桃即可，不宜過多食用。再有就是，為了避免長胖可以選擇在兩餐之間吃，比如上午9-10點或者下午3-4點的時候，此時食用可以有效的為人體補充能量，加上油桃食用后的飽腹感很強，在一定程度上可以起到輔助減肥的作用。
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