就一年內(nèi)來(lái)看的話(huà)，一般油桃在初夏到秋末的時(shí)候成熟上市，此時(shí)也是油桃的盛產(chǎn)期。油桃由于其果面光滑無(wú)毛，果皮韌性較差，大多數(shù)品種在南方高溫多濕的氣候條件下種植容易裂果和產(chǎn)生日灼，所以南方一般種植早熟和特早熟的油桃品種，如果是南方的油桃最好選擇7月份以前成熟的為宜?？偲饋?lái)說(shuō)，南方油桃在5月份成熟上市，北方油桃在8月份成熟上市。
就一天內(nèi)來(lái)看的話(huà)，一般油桃在兩餐之間吃最好一些，比如上午9-10點(diǎn)或者下午3-4點(diǎn)的時(shí)候。平時(shí)由于學(xué)習(xí)、工作會(huì)消耗一定的體能，可能有疲憊、乏力、困倦的現(xiàn)象，這時(shí)食用可以為身體補(bǔ)充一定的能量，再加上油桃飽腹感較強(qiáng)，可以起到一定的輔助減肥的作用。不過(guò)蕓果軒小編還是要特別提醒，油桃中含有大量的有機(jī)酸，不宜空腹食用，否則可能會(huì)胃酸分泌過(guò)量，從而導(dǎo)致腹瀉、腹脹等腸胃不適的情況。
