甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
火龍果和牛奶不建議一起吃，兩者同吃對于腸胃不好的人可能會引起腹瀉?；瘕埞懈缓S生素C和花青素，二者都屬于強氧化性的物質(zhì)，而牛奶中的蛋白質(zhì)含量較高，如果將二者同食，會導(dǎo)致牛奶蛋白質(zhì)變質(zhì)，形成一種不易消化的絡(luò)合物，不僅會降低火龍果和牛奶的營養(yǎng)價值，而且還可能會引起腸胃不適。
一般人體的胃腸道要完全消化吃進去的食物，需要2-3小時，因此建議在吃火龍果之后的2-3小時再喝牛奶，這樣對于二者營養(yǎng)的吸收和腸胃健康就都沒有影響了。最后蕓果軒小編特別提示，從營養(yǎng)學(xué)角度來講，任何水果都不建議與牛奶同時服用，因為牛奶中的某些營養(yǎng)元素會與水果中的物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，所以最好不要一起吃。一般來說一起食用不會有太大的反應(yīng)，但是牛奶與水果最好都不要一起食用，特別是果酸多的水果，會影響牛奶中營養(yǎng)成分的吸收，造成營養(yǎng)浪費。
微信掃一掃打賞
支付寶掃一掃打賞
很多女孩子覺得火龍果性寒涼，都想把火龍果加熱后食用，所以對于火龍果能不能加熱吃，怎么加熱一直都是大家關(guān)注的焦點，那么…
2020-04-26 #食用方法 326人圍觀
火龍果是大家都喜歡吃的水果之一，味道可口，營養(yǎng)豐富，有時候買回來的火龍果一次性吃不完，所以不少朋友都問火龍果的保存方…
2020-04-26 #選購貯藏 96人圍觀
火龍果可以說是眾多愛美女性的至愛，很多女孩子都想通過吃火龍果來達到減肥的效果，不過對于火龍果減肥效果也是眾說紛紜，那…
2020-04-26 #功效作用 101人圍觀
火龍果可以說是眾多女孩子的至愛了，不過任何水果都是不宜過量食用的，自然火龍果也不會例外，所以不少朋友都問小編火龍果每…
2021-02-26 #食用方法 198人圍觀
火龍果味道鮮美，營養(yǎng)豐富，一不小心就可能會吃多了，而大家都知道很多水果都是不適宜過多食用的，所以不少朋友都問小編火龍…
2021-02-26 #功效作用 86人圍觀
在生活中不少人都說吃紅心火龍果尿液會變紅，而有些人卻說這是無稽之談，吃紅心火龍果尿液根本不會變紅，尿液變紅是因為身體…
2020-04-25 #功效作用 166人圍觀
白心火龍果大家都是非常熟悉了，是生活中非常常見的水果，白心火龍果雖然口感上沒有紅心火龍果好，但是營養(yǎng)價值卻是非常高的…
2020-04-25 #功效作用 231人圍觀
火龍果具有一定的減肥瘦身的功效，不過對于晚上吃火龍果會不會發(fā)胖一直是眾說紛紜，有的人說晚上吃火龍果會胖，有的人則又說…
2020-04-25 #功效作用 242人圍觀
火龍果和香蕉都是生活中比較常見的水果，而對于兩者能不能一起吃也是眾說紛紜，有的人說火龍果和香蕉可以一起吃，有的人則又…
2020-04-25 #功效作用 357人圍觀
