咳嗽不可以吃沙糖桔。橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱聚濕生痰,也就是上火。泡橘皮水喝止咳是因?yàn)殚倨ば詻鲇袧櫡沃箍鹊墓π?,而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此,患有咳嗽時,最好不要多吃柑橘類水果。沙糖桔里有一種特殊的水果酸,與唾液中的唾液酶相排斥,因此會出現(xiàn)這種情況。沙糖桔會引痰,如果感冒是有炎癥的,吃沙糖桔反而會引起咳嗽。
不過在生活中有一個減輕感冒后咳嗽的偏方,那就是烤橘子。我們可以將一個橘子洗凈后放在40-50℃的溫水中浸泡3分鐘,用布擦干后烤至微焦,每天早、午、晚帶皮各食用1個。吃烤橘子能鎮(zhèn)咳化痰,這主要是橘皮的作用??鹃僮蛹炔挥绊懣诟泻蜖I養(yǎng)價值,還能增強(qiáng)化痰鎮(zhèn)咳之功。風(fēng)寒感冒初起者,連皮趁熱吃烤橘子,能使痰液量減少、咳嗽明顯減輕。