甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
正常食用石榴是不會出現(xiàn)上火的情況的，但是吃多了很容易上火。中醫(yī)認為石榴性溫，味甘、酸澀，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。一般來說，每次吃一個石榴是最佳的。如果榨汁喝，一天250毫升為宜，吃的過多易上火生痰。
石榴是溫性水果，吃多容易上火，因為石榴富含糖分和礦物質(zhì)等，這些成分會導致身體脫水情況，并且出現(xiàn)熱氣上火的病狀。而且，石榴有收斂的功效，過量吃石榴會導致腹脹還有便秘等癥狀。另外，石榴有大量的籽，一同食用下去，石榴籽還會導致胃部消化不良從而引起便秘問題。再有就是，石榴糖分過高，并且有機酸含量高，過多食用石榴會導致牙齒酸痛，導致牙釉質(zhì)、琺瑯質(zhì)損傷，而且石榴色素含量高，牙齒容易染色。
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