甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
香蕉的含糖量是比較高的，大概在15%左右。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)最好少吃香蕉，以免導(dǎo)致血糖升高，不利于病情，在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖橇勘容^低的水果，比如山楂、柚子、蘋(píng)果、獼猴桃、番石榴、雪蓮果等。
香蕉的含糖量較高，但是大家都知道香蕉具有一定的輔助減肥的作用。主要是因?yàn)橄憬逗写罅康纳攀忱w維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，還可以潤(rùn)腸通便，幫助排毒，可以加快身體的新陳代謝。不過(guò)蕓果軒小編還是特別提醒大家，雖然香蕉可以輔助減肥，但是如果過(guò)量食用也是會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖的。一般一天最多吃三四根，通常吃一兩根為宜；還有空腹不能吃香蕉，最好在飯后一個(gè)小時(shí)后再吃。
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香蕉是生活中最為常見(jiàn)的水果了，不僅味道可口，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，不過(guò)最近有不少朋友都問(wèn)小編吃香蕉會(huì)不會(huì)上火，那…
2021-03-13 #功效作用 50人圍觀
香蕉大家都是非常熟悉了，一般我們看到的香蕉都是長(zhǎng)得彎彎的，為此在生活中也有不少朋友都問(wèn)小編香蕉為什么是彎的，想知道嗎…
2021-03-13 #種植技術(shù) 126人圍觀
香蕉是大家都喜歡吃的水果，不過(guò)大家也都知道香蕉很難儲(chǔ)存，買(mǎi)回來(lái)后放不了幾天就會(huì)變黑變質(zhì)，所以很多人都在問(wèn)香蕉保存時(shí)間…
2021-03-14 #選購(gòu)貯藏 46人圍觀
很多時(shí)候我們買(mǎi)到的香蕉都是沒(méi)有完全成熟的青香蕉，但是卻又著急吃，所以不少朋友都問(wèn)小編香蕉催熟最快的方法，那么香蕉怎么…
2021-03-14 #食用方法 48人圍觀
關(guān)于香蕉和牛奶能不能一起吃在網(wǎng)絡(luò)上一直是眾說(shuō)紛紜，有的人說(shuō)香蕉和牛奶不能一起吃，有的則又說(shuō)可以一起吃，那么香蕉和牛奶…
2021-03-14 #功效作用 50人圍觀
香蕉味道可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，所以深受大家的喜愛(ài)，不過(guò)對(duì)于吃貨們來(lái)說(shuō)，最想知道的應(yīng)該就是香蕉的成熟上市時(shí)間了，那么香蕉什么…
2021-03-13 #選購(gòu)貯藏 364人圍觀
香蕉味道可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，一不小心就可能會(huì)吃多了，不過(guò)大家都知道大多數(shù)水果都是不宜過(guò)多食用的，所以不少朋友都問(wèn)小編香蕉…
2021-03-13 #功效作用 50人圍觀
大家都知道香蕉具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不過(guò)任何水果都是不宜過(guò)量食用的，自然香蕉也不會(huì)例外，所以不少朋友都問(wèn)小編香蕉每天…
2021-03-13 #食用方法 111人圍觀
香蕉可以說(shuō)是很多人的至愛(ài)了，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，而大家都知道水果是有酸性和堿性之分的，所以不少女生都問(wèn)小編香蕉是酸…
2021-03-13 #功效作用 336人圍觀
香蕉是生活中最為常見(jiàn)的水果了，不僅味道可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，而水果有熱性水果和涼性水果之分，所以不少朋友都問(wèn)小…
2021-03-13 #功效作用 75人圍觀
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